Na Acupuntura, o tratamento adequado requer um diagnóstico assertivo em termos relativos à Medicina Tradicional Chinesa, o que pode envolver olhar a língua, verificar o pulso, apalpar certos pontos e áreas, e fazer perguntas para chegar a um diagnóstico preciso.
E a seleção dos pontos de Acupuntura é uma arte, uma ciência complexa que leva anos para os praticantes se sentirem confortáveis para a sua aplicação.
Há, no entanto, uma série de pontos que são úteis para a AcuPressão, no sentido de que são fáceis de aplicar, e geralmente possuem funções úteis e precisas que não requerem um diagnóstico mais desenvolvido para o seu uso.
Alguns dos pontos de Acupuntura mais comuns serão descritos neste post.
Em geral, você pode segurar e/ou massagear esses pontos por 3-5 minutos ou mais, até conseguir uma alteração na sua condição.
Como sempre, muitas vezes é melhor receber a Acupuntura primeiro e depois, pedir ao seu Acupunturista quais pontos que ele recomenda para a sua condição.
Nota: Os pontos de Acupuntura são frequentemente localizados pela medição cun, que é uma ferramenta de medição relativa.
PONTOS DE ACUPRESSÃO EM ANTEBRAÇO E MÃO
Abaixo você encontrará pontos de AcuPressão comumente usados no antebraço e na mão.
Estes pontos ajudam em uma série de condições, incluindo dores de cabeça, náuseas, problemas respiratórios, sinusite, estresse, ansiedade e muito mais.
Lie Que (o número 7)
No Meridiano de Fei, localizado a 1,5 cun acima do vinco do punho, superior ao processo estilóide do radio. Deslize o dedo do lado do polegar ao punho sobre o processo estilóide e pressione onde estiver dolorido.
Uso para sintomas de resfriado (espirros, calafrios, corrimento nasal), dor de garganta.
Tai Yuan
No Meridiano de Fei, localizado na prega flexora do punho, no lado da artéria radial.
Usos para tosse, asma, falta de ar.
Qu Ze (PC3)
No Meridiano de Xin Bao, localizado no vinco cubital transversal no lado ulnar do tendão do bíceps braquial. Encontrado na articulação do cotovelo, no interior do tendão do bíceps.
Usos para problemas de estômago, digestão, ansiedade, congestionamento no peito.
Nei Guan
No Meridiano de Xin Bao, localizado a 2 cun acima da prega do punho, entre os tendões do palmaris longus e flexor carpi radialis. Localizado entre os dois tendões no meio do braço. Este é o ponto para enjôo.
Uso para ansiedade, enjoo, insônia, náuseas, síndrome do túnel do carpo.
Shen Men
No Meridiano de Xin, localizado na prega do punho, no lado do tendão do flexor ulnar do carpo. Encontrado através da prega do punho, em direção ao 5º dedo da mão, quando você encontra o osso, pressione, sentirá uma área mais macia.
Uso para ansiedade, insônia, palpitações cardíacas, depressão.
Hou Xi (SI 3)
No Meridiano de Xiao Chang, localizado na extremidade ulnar da prega palmar distal proximal à 5ª articulação falange metacarpiana (5º dedo), na junção da pele escura e clara. Encontrado deslizando seu dedo ao longo da parte externa de sua mão em direção ao dedo mindinho, parando na depressão antes de chegar à articulação mindinho.
Uso para dor de garganta, dores de cabeça na parte de trás da cabeça, dores de ouvido.
He Gu
No Meridiano do Da Chang, localizado no meio do 2º osso metacarpiano no lado radial. Encontrado deslizando o dedo da articulação do seu dedo indicador para o punho, parando na depressão onde o polegar e os ossos do dedo indicador se encontram e pressionando onde é mais macio.
Uso para dores de cabeça na frente da cabeça, dor em qualquer lugar (analgésico), sintomas de resfriado, como corrimento nasal, espirros, etc.
EVITAR na gestação.
Qu Chi
No Meridiano do Da Chang, localizado na extremidade lateral do vinco cubital transversal. Encontrado quando se flexiona o cotovelo, procurando o ponto sensível onde o vinco do cotovelo termina, no lado de fora do braço.
Uso para febre, dor no braço, ombro, diarréia.
Vale ressaltar que há outros pontos na região de antebraço e mão, porém citei neste post, somente alguns. Para casos específicos, entre em contato comigo.
Aguarde a continuação dos pontos nos próximos posts
Acupunturista, Fisioterapeuta, Mentor e Palestrante.
Fundador da King Saude e Criador do Método 12G.